Onスニーカーの音が鳴る原因と直し方！不快なキュッキュ音を消して快適に

念願のOnスニーカーを手に入れ、その雲の上を歩くような履き心地に感動していたのも束の間、静かなオフィスやエレベーターの中で足元から響く「キュッキュッ」「ギュッ」という異音に顔を赤らめた経験はありませんか？お気に入りのOnスニーカーから音が鳴ると、周囲の視線が気になり、せっかくの軽快な歩行もストレスに変わってしまいます。特に会議中や図書館などの静寂な空間では、一歩踏み出すたびに鳴るその音が、まるで自分の存在を過剰に主張しているようで居心地の悪さを感じることもあるでしょう。

しかし、その音は必ずしも不良品であることを意味するわけではありません。実は、Onスニーカーの音が鳴る現象には、構造的な特徴や素材の相性、あるいは経年変化など、明確な原因が存在します。そして幸いなことに、適切なケアやちょっとした工夫を施すことで、その不快な音を解消したり軽減したりすることが可能です。この記事では、スニーカーが発する音の正体を突き止め、自宅でできる簡単な直し方からプロも愛用するケア用品までを網羅的に解説します。音の悩みから解放され、再び自信を持って街を歩ける快適なスニーカーライフを取り戻しましょう。

スニーカーの不快な音鳴りはなぜ起こる？原因と自宅でできる直し方

1. スニーカーの音が鳴る原因とは？音の種類でわかる不調のサイン

スニーカーから音が鳴る現象には、大きく分けて「外部との摩擦」と「内部の擦れ・破損」の2つのパターンがあります。まず、歩くたびに高音で「キュッキュッ」と鳴る場合は、靴底（アウトソール）と地面との摩擦が原因であることがほとんどです。これはバスケットボールシューズが体育館で鳴る音と同じ原理で、グリップ力が高すぎる場合や、雨で濡れたタイルなどの特定の床材との相性によって発生します。一方、踏み込むたびに低音で「ギュッギュッ」や「ブーブー」といった濁った音がする場合は、靴の内部、特にインソール（中敷き）と靴本体の間で摩擦が起きている可能性が高いです。

さらに深刻なのが、空気が漏れるような「シューシュー」という音や、粘着質な「ペタペタ」という音です。前者はOnのCloudTecやナイキのAirユニットなどのクッションシステムに亀裂が入っている可能性があり、後者はソールが剥がれかけているサインです。Onスニーカーの場合、特徴的な空洞のあるソール構造（クラウドパーツ）の間に小石が挟まり、それが地面と接触して「カチカチ」と鳴ることもあります。まずは、音がどこから鳴っているのか、どのような音質なのかを耳を澄ませて特定することが、解決への第一歩となります。原因さえ分かれば、意外と簡単なセルフケアで直ることも少なくありません。

2. 新品のスニーカーで音がするのはなぜ？グリップ力と馴染みの関係

「買ったばかりの新品なのに音が鳴るなんて、不良品ではないか？」と不安になる方は多いですが、実は新品のスニーカーほど音が鳴りやすい傾向にあります。特に高機能なランニングシューズやグリップ力を重視したモデルの場合、アウトソールのゴム素材が新鮮で粘度が高く、地面に吸い付くような強力なグリップを発揮します。この高性能さが仇となり、ツルツルした床面などを歩く際に過剰な摩擦が生まれ、「キュッキュッ」という盛大な音を奏でてしまうのです。これはゴムが劣化しておらず、品質が良い証拠でもあると言えますが、静かな場所では困りものです。

このタイプの音鳴りは、履き込んでいくうちにソール表面が適度に摩耗し、細かな埃などが付着することで摩擦係数が落ち着き、自然と解消されることがほとんどです。しかし、どうしてもすぐに音を消したい場合は、アウトソールをサンドペーパー（紙やすり）で軽く擦って表面の光沢を落とすという荒療治もあります。ただし、これはグリップ力を意図的に下げる行為であり、見た目も少し変わってしまうため、最終手段として考えましょう。まずは、屋外のアスファルトなどを数日間歩いて、自然に「慣らし運転」を済ませるのが最も靴に優しい解決策です。

3. インソールから音が鳴る？パウダーで直す「ギュッギュッ」音の対策

歩くたびに足裏から伝わる「ギュッギュッ」や「ググッ」というきしみ音。これは多くの場合、インソール（中敷き）と、その下にある中底（ストロッベルボードなど）が擦れ合うことで発生しています。インソールのサイズが微妙に合っていなかったり、素材同士の相性が悪かったり、あるいは足の汗で湿気がこもったりすることで摩擦が大きくなり、音が発生します。特に立体成型のしっかりしたインソールを入れている場合や、クッション性の高い厚手のインソールの場合に起こりやすい現象です。

この内部からの音鳴りに対する特効薬として知られているのが「ベビーパウダー（またはフットパウダー）」です。方法は非常に簡単で、一度インソールを取り外し、靴の中底部分とインソールの裏側にパウダーを薄く振りかけるだけです。微細な粉末が潤滑剤の役割を果たし、素材同士の摩擦を劇的に軽減してくれます。パウダーがない場合は、シリコンスプレーを薄く塗布したり、マスキングテープや布ガムテープを擦れる部分に貼って直接接触を防いだりする方法も有効です。Onスニーカーのようにインソールが取り外せるタイプであれば、数分で完了するこの対策で嘘のように音が止まることが多いので、ぜひ試してみてください。

4. 靴底の「キュッキュッ」音は床との相性？雨の日や素材別の対処法

雨の日や、清掃されたばかりの商業施設の床、あるいは病院の廊下などで、急にスニーカーが鳴き出すことがあります。これは水分やワックスが介在することで、ゴム製のアウトソールと床材との間で「スティックスリップ現象」と呼ばれる振動が発生するためです。特に濡れた状態のアウトソールは、乾いた床に入った瞬間に強力なブレーキがかかりやすく、大きな音が出ます。これはOnスニーカーに限らず、ゴム底の靴全般で起こりうる物理現象です。

対処法としては、まず靴底の水分をしっかりと拭き取ることが基本です。入り口のマットで念入りに泥や水分を落とすだけでも音は軽減されます。それでも直らない場合や、晴れている日でも特定の靴で音が鳴る場合は、靴底に「防水スプレー」を軽く吹きかけるという裏技があります。防水スプレーに含まれるフッ素樹脂などの成分が、ゴム表面に微細なコーティング膜を作り、過剰な摩擦を抑えて滑りを良くしてくれます。ただし、かけすぎると本来のグリップ力が損なわれて転倒のリスクが高まるため、あくまで「軽く」塗布するのがポイントです。また、靴底用の滑り止めステッカーを貼ることで接地面積や素材感を変え、音を物理的に止めるという方法も有効です。

5. Onやナイキ特有の音鳴り？エアやクラウドパーツの構造的要因

Onの「CloudTec」やナイキの「Air」など、独自のクッション技術を採用しているハイテクスニーカーには、その構造ゆえの特有の音鳴りリスクがあります。Onの場合、特徴的な空洞パーツ（クラウド）がつぶれて戻る際に、ゴム同士が接触して音が出ることがあります。また、クラウドパーツの間に小石や砂利が挟まり、カチカチと音がしたり、異物がゴムを圧迫して変形させたりすることもあります。定期的にソール裏を確認し、挟まった石を取り除くメンテナンスが必要です。

ナイキのエアに関しては、「エア鳴り」と呼ばれる現象が有名です。エアバッグを包むミッドソール素材との間で摩擦が起きたり、最悪の場合はエアバッグ自体がパンクして空気が漏れる音がしたりします。摩擦音であればインソールの対策と同様に対処できることもありますが、構造的な破損による音鳴りの場合は、残念ながら個人の修理では直らないことがほとんどです。購入直後であれば初期不良としてメーカー交換の対象になることもあるので、無理に自分で直そうとせず、まずは購入店やカスタマーサポートに相談することをおすすめします。音が「故障のサイン」である可能性を見逃さないようにしましょう。

音鳴り防止と美しさを保つ！スニーカーメンテナンスの必需品10選

※価格は記事執筆時点のAmazon販売価格です。

1. 【摩擦軽減の裏技】Collonil 防水スプレー カーボンプロ

スニーカー好きなら知らない人はいない、ドイツの老舗ブランド「コロニル」の最強防水スプレーです。この製品の最大の特徴は、新技術「カーボンテクノロジー」によって、網目状の保護膜を形成することにあります。これにより、水や汚れを強力に弾くだけでなく、通気性を損なわずに素材の表面を保護します。

通常はアッパーの汚れ防止に使いますが、実はアウトソールの音鳴り対策としても優秀です。靴底に軽く吹きかけることで、目に見えない微細なコーティングが施され、床との過剰な摩擦を軽減し、「キュッキュッ」という不快な音を抑える効果が期待できます。もちろん、本来の防水性能もトップクラス。一缶持っておけば、雨の日の外出も怖くなくなり、大切なスニーカーを汚れや加水分解の原因となる水分から守り抜くことができます。多用途に使える、まさに一家に一本の必需品です。

2. 【雨音もシャットアウト】Crep Protect 防水スプレー

「世界で最も売れているシューケアブランド」として名高い、英国発のクレッププロテクト。その代名詞とも言えるこの防水スプレーは、疎水性の高い成分がハスの葉のように水を玉にして弾き飛ばす、視覚的にも驚きの効果を発揮します。ケチャップや泥水ですら寄せ付けないその防御力は、スニーカーヘッズから絶大な信頼を得ています。

濡れた路面でスニーカーが鳴きやすいのは、水分が介在してグリップ力が変化するからです。このスプレーで強力な撥水加工を施しておけば、ソール側面や底面付近への水分の付着を最小限に抑え、雨の日特有の不快な音鳴りを予防する助けになります。唯一の難点は、独特の石油系の匂いがあることですが、屋外で使用すれば問題ありません。新品をおろす前の儀式として吹きかければ、汚れも音も気にせず、最初の一歩から快適に踏み出せるようになります。

3. 【基本のケアセット】JASON MARKK ESSENTIAL KIT

スニーカーケアという文化を一般層にまで広めた立役者、ジェイソンマークの基本セットです。洗剤成分は98.3%が天然由来で構成されており、デリケートなレザーからスエード、ニット素材まで、あらゆる素材を傷めることなく優しく洗い上げることができます。付属のスタンダードブラシは硬めの合成繊維で、ミッドソールやアウトソールの頑固な汚れを落とすのに最適です。

ソールに付着した古いワックスや油分、ガムなどの粘着物が原因で音が鳴ることもあります。そんな時は、このキットで靴底を徹底的にクリーニングしてリセットするのが一番の近道です。泡立ちが良く、爽やかな香りで掃除の時間も楽しめます。音の原因となる汚れを取り除き、スニーカー本来の美しさを取り戻す。長く愛用するためのメンテナンスの第一歩として、これ以上の選択肢はありません。

4. 【プロ仕様の洗浄力】Reshoevn8r プレミアム スニーカークリーニングキット

「本気でスニーカーを綺麗にしたい」というこだわり派の方に捧げる、米国発のリシューブネイターの最上位キットです。特筆すべきは、異なる硬さの3種類のブラシ（ソフト、ミディアム、ハード）と、特許取得の洗濯機用ランドリーバッグがセットになっている点です。ソール用にはハードブラシを使い、ゴシゴシと音の原因となる異物を掻き出せます。

さらに、独自のソリューション（洗剤）とバッグを使って洗濯機で丸洗いすることで、手洗いでは届かない繊維の奥の汚れや、インソールの裏に入り込んだ砂粒まで徹底的に除去できます。価格は張りますが、プロのクリーニングに出すコストを考えれば、何度も使えて結果も出せるこのキットは非常に経済的です。徹底的な洗浄で靴の状態をニュートラルに戻せば、原因不明の音鳴りも解消する可能性が高まります。妥協を許さないあなたのための、究極のメンテナンスツールです。

5. 【時短ケアの決定版】JASON MARKK READY-TO-USE FOAM

「水を使って洗うのは面倒だし、乾くのを待てない」という忙しい現代人に最適なのが、このフォーム（泡）タイプのクリーナーです。ポンプを押すだけできめ細かい泡が出てくるため、水と洗剤を混ぜる手間がありません。汚れた部分に泡を乗せ、ブラシで擦ってタオルで拭き取るだけでクリーニングが完了します。

水を使わないため乾燥時間が極端に短く、出かける直前に「あ、ここ汚れてる」と気付いた時や、音鳴り対策でインソール裏を少し掃除したい時などに重宝します。素材へのダメージも最小限で、色落ちのリスクも低減されています。手軽でありながら洗浄力はジェイソンマークのお墨付き。常に玄関に置いておけば、スニーカーを常にベストな状態に保つことができ、汚れによるトラブルを未然に防ぐことができます。

6. 【物理的に音を止める】コロンブス スベリ止めステッカー

床との摩擦音がどうしても止まらない時の最終兵器です。靴底の接地面にこのステッカーを貼ることで、アウトソール素材と床との直接的な接触を断ち、物理的に音の発生源を解消します。表面にはザラザラとした加工が施されており、滑り止めとしての機能も優秀です。革靴用として販売されていますが、フラットな面があればスニーカーのアウトソールにも流用可能です。

シールタイプなので誰でも簡単に貼ることができますが、凹凸の激しいOnのCloudTecのようなソールには貼りにくい場合があるのがデメリットです。しかし、踵や爪先の一部分だけでも貼ることで、摩擦係数が変わり音が止まるケースは多々あります。新品の強力すぎるグリップを少し逃がしたい時や、すり減ったソールの補強としても使えます。数百円でストレスから解放される可能性があるなら、試してみる価値は十分にあります。

7. 【剥がれの救世主】コロンブス シューグー 100g ナチュラル

スニーカー愛好家の必需品、通称「シューグー」。これは単なる接着剤ではなく、硬化するとゴム状になる補修材です。もしスニーカーから「ペタペタ」「パカパカ」という音が聞こえたら、ソールが剥がれている可能性大です。そんな時は、このシューグーを隙間に充填して圧着することで、強力に修復することができます。

また、すり減ってしまった踵部分に盛り付けることで、ソールの寿命を延ばすことも可能です。色はナチュラル（半透明）、黒、白などがあり、靴底の色に合わせて選べます。使い方は少しコツがいりますが、慣れれば自分でお気に入りの靴を修理できる喜びはひとしおです。高価なスニーカーを加水分解や摩耗で捨ててしまう前に、このチューブ一本で蘇らせましょう。音鳴りを止めるだけでなく、靴の寿命そのものを延ばす魔法のアイテムです。

8. 【衝撃吸収の最高峰】Sorbothane ダブルストライク

医療現場や精密機器の防振材としても使われる、驚異的な衝撃吸収素材「ソルボセイン」を採用した高機能インソールです。もし現在のインソールが靴の中で動いて「ギュッギュッ」と音を出しているなら、このインソールへの交換が最適解です。裏面の素材が靴内部にピタッと密着しやすく、不快なズレや摩擦音を抑制します。

もちろん、音対策だけでなく履き心地の向上も劇的です。踵と指の付け根部分に追加されたパッドが、歩行時の衝撃を吸収し、膝や腰への負担を軽減します。Onのスニーカーは元々クッション性が高いですが、これを組み合わせることで「雲の上」感がさらに進化します。少し厚みがあるためサイズ感には注意が必要ですが、足の疲れと音の悩みを同時に解決したいなら、投資する価値のある一枚です。

9. 【立ち仕事の味方】Dr.Scholl ジェルアクティブ ワーク

フットケアの世界的権威、ドクターショールが開発した「立ち仕事」専用のインソールです。柔軟性の高いジェル素材が、長時間体重がかかり続ける足裏を優しくサポートします。このジェルの適度な粘着性が、靴の中でインソールが滑るのを防ぎ、結果として摩擦音の発生を抑える効果が期待できます。

ドラッグストアでも手に入る手軽さと、リーズナブルな価格が魅力です。「高いインソールを買って失敗したくない」という方でも、まずはこれから試してみるのがおすすめ。ハサミでカットしてサイズ調整ができるので、Onスニーカーの形状に合わせてピッタリと敷くことができます。ワーク用という名の通り、耐久性も抜群。毎日の通勤や仕事で酷使するスニーカーに忍ばせて、静かで快適な足元を手に入れましょう。

10. 【摩擦音の特効薬】Dr.Scholl デオドラントフットパウダー

本来は足のムレやニオイを防ぐためのパウダーですが、実はスニーカーの「ギュッギュッ」というインソール摩擦音を消すための裏技的アイテムとして最強の効果を発揮します。成分に含まれる微細な粒子が、インソールと中底の間に入り込み、ベアリングのような役割を果たして摩擦を極限まで減らします。

ベビーパウダーでも代用可能ですが、こちらは消臭・抗菌成分が配合されているため、スニーカー内部の衛生環境も同時に改善できる点が大きなメリットです。使い方は簡単、インソールを外して中にサッと振りかけるだけ。白い粉が多少残ることがありますが、履いているうちに馴染んで消えます。数百円で長年の悩みだった不快音が一瞬で消える感動を、ぜひ体験してください。音対策のファイナルウェポンと言っても過言ではありません。

まとめ：音鳴りは故障じゃない！適切なケアでOnスニーカーは蘇る

Onスニーカーから鳴る「音」は、故障のサインであることもあれば、単なる相性や摩擦による一時的な現象であることもあります。大切なのは、その音が「どこから」「どのように」鳴っているのかを冷静に見極めることです。

「音が鳴るから履かなくなった」とクローゼットに眠らせてしまうのはあまりにも勿体無いことです。今回ご紹介したケア用品やテクニックを使えば、その不快な音は驚くほど簡単に消えるかもしれません。お気に入りのOnスニーカーをメンテナンスして、静寂の中でも自信を持って歩ける、本来の快適さを取り戻してください。あなたの足元は、もっと自由で軽やかになれるはずです。